今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 お風呂は４０度を基準に０．５度単位で体調に合わせて調整して、体調に合わせて、ぬるめからあつめまで、微調整してみるとよいですよね。 体調が悪い時にはお風呂は体力を消耗してしまうのですが、まずはぬるめなお…