夢の音符(ノート) 作詞作曲 ときん どんな言葉達が心を傷つけても どうか自分を責めたりしないで 優しく笑っていてね 僕は僕らしく あなたはあなたらしく 誇らしく思えるように 笑っていてほしい 暖かくなるような 言葉の毛布だね ありのままに生きるために …

http://sp.traininfo-jreast.jp/search/detail/line_is/kanto_yamanote#bmb=1 都心にお出かけの方は気をつけて

レーズン入りのパンを焼きました 早だきパンなので2時間で焼き上がります 久しぶりにイーストと小麦です もちもちして いつもとまた食感が違うので新鮮でした

朝食に、ひよこ豆と醤油麹とバナナと玄米ごはんを作りました この組み合わせ美味しいです ぜひ試してみてください

醤油麹をホットクックで作りました。 蒸した豆にも合いそうです 麹100g醤油200g 60度6時間のホットクックの発酵モードで作りました

ついつい1000円単位の外食をしてしまうので、帰る時刻に合わせて全粒粉のパンをセットしました。 帰ったらいい匂い！ お金が貯まるといいなー

乾燥麹200g 水300g 塩 56g 60度 6時間 おにぎりにつけて食べました。美味しいです

ホットクックで作ったポタージュの残りと ヘルシオで70度15分で蒸した青菜 常備菜のひよこ豆を和えて完成です 青菜は包丁出すのが面倒だったのでヘンケルスの料理包丁でチョキチョキしました らくちーん 美味しーい

ブログを始めたのが6月なのですが9月末で2000アクセスを超えました ありがとうございます そしてそのうち9月中のアクセスが1600アクセスぐらいありました これからもよろしくお願いします

HUAWEI-8インチタブレットハーマンのスピーカーが付いている、タブレットは音が良いのでとてもおすすめです 最新のもので、4万円から45000円、型落ちだと1万円ぐらい安いイメージでWiFiモデルだとさらに安くなります それでときんが使っているのはAndroidタ…

総務省の家計調査という調査があります サンプル数が少ないという理由で2014年までは単身者世帯の家計の集計が行われていませんでしたが2015年からは単身者世帯の消費動向についても集計が行われているようです ＣＴＩという指標で経済予測をするなど、エコ…

NHKの朝イチという番組で勝間和代さんがホットクックでかぼちゃ のポタージュスープを作っていたので、早速自分も作ってみました。 天然酵母のパンと一緒に食べて美味しかったです

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180928/1.html パンの話は出てくるのでしょうか？ワクワク。 8時15分頃から

朝出来立てのパンの残りを、ビニールに入れてうっかりそのまま出かけてしまい 2日放置 パンがカビてました しくしく 今日の分は大丈夫だったけど、冷蔵庫に入れて、食べる前にヘルシオのパン温めコースで加熱してから食べます 食中毒にならなくて良かったー

Kindleの読み上げ、Androidでは試行錯誤しています 今のところ学習コストが高そうです とりあえずiPhoneで読み上げて、タブレットで文字を追いかけるのがいい感じです 自分に合ったスタイルを模索していこうと思います

会社として十分な編集体制を整備しないまま「新潮45」の刊行を続けてきたことに対して、深い反省の思いを込めて、このたび休刊を決断しました。 これまでご支援・ご協力いただいた読者や関係者の方々には感謝の気持ちと、申し訳ないという思いしかありません…

東京MX、 月曜日のバラダンというバラエティ番組で 倉田真由美さんが 私、グラビアやってみたい と言っていました ボディポジティブと言いまして 海外ではレディーガガなどが 自分の体に自信を持とうと発言したものが有名でして 表現者のセンスっていうのは…

ファーウェイの8インチタブレット音がとても良いのでほぼラジオとして機能しています Radiko やラジオらじるなど定番のネットラジオのアプリケーションも充実しているのでとても楽しいです ただ問題点は イヤホンジャックがついていないので Bluetooth のヘ…

自尊心の低下したときに起こりがちなのですが 自分の人生の目標を低く設定することで 短期的な QOL が上がることがあります 我慢すればなんとかなる というのも ネガティブレスポンスシフトです こうした短期的な一時しのぎの対処は危険でして これ以上目標…

アップルウォッチで一番使う機能は、 iPhoneを探す です。 この機能をほぼ毎日使っています アップルウォッチを使っている一番のメリットと言っても過言ではありません それぐらいアップルウォッチにはなくてはならない機能です 例えばiPhoneを置き忘れたり…

radikoというアプリがあって、タブレットからラジオ聴けます 外で聞いてみました いやー音がいい！ 文化放送でくらたまさんと勝間さんがトークしてます ADHDの話、、、 パネリストで寝る話、分かるなあ マインドワンダリングかー 聖徳太子かー コンサルタン…

スープや、カレーに投入した時に再度加熱されるので、固めに茹でました ヘルシオのソフト蒸しで85度45分です ファミマのお母さん食堂のような 袋物惣菜と混ぜて使うのも便利です 香取慎吾ママと勝間和代ママの競演も見てみたいですよね 単なる着想ですが。

Googleスピーカーで Ok google スマホを探して というと大音量でタブレットから音がなります 朝などバタバタしているときにタブレット探すのに便利そうです

天然酵母の全粒粉パンの質が安定してきました 毎日練習した甲斐がありました 時々小麦粉でも作るのですが、全粒粉パンの方が和食似合います 味噌汁とか 小さく切って、ジップロックコンテナーに入れて、持ち歩いています 周りの評判も上々です。

8インチタブレット Huawei MediaPad M5ですが、やっぱり音が良いです なかなか外出中に音は出せませんが、出張などの時はホテルなどで、活躍しそうな予感がします、 アマゾンプライムミュージックなどで、クラシックをかけたり、波の音アプリなどを試してい…

Huawei MediaPad M5を入手 偽ipadmini とも言われるだけありますね そっくり 開封の儀 裏面と表面 中身 タブを引けということかな クイックスタートガイドとか タイプCですね。充電器は。 以上

言葉は道具だ ときには軍事的な道具としても使われる 限られた人が号令をだし 多くの人間を戦地に送り込む 平和な世の中になれば その言葉という道具をどう使うか、みんなで考えることができる 誰もが言葉を道具としてもっていて 誰かを傷つけるために使いた…

昔、三田慶応の学園祭に行った時 すごい行列ができている店がありました、 さてなんの店でしょうか？ てってれー はい！正解です。 そうなんです。石焼き芋。 慶応おそるべし 美肌になります お通じ最高って 女性客に石焼き芋売りまくっているんですよ！ す…

余った野菜をいちいちラップするのが面倒だったので、一番安いジップロックにまとめておきました 納豆のビニール、いちいち取るの面倒、10秒以上かかるし 野菜にラップもつけるのに30秒、取るのに30秒はかかるので、やっぱり面倒、、 なにあの苦行、ぜったい…

全粒粉のペンネです アマゾンで買いました。 これ、250g入りなのですがこれを30g使ってお昼のミネストローネを作りました 全粒粉のペンネ 30g トマト、玉ねぎ、人参、じゃがいも、エリンギ 1cm角に切って 材料がだいたい600gなので塩7g 例のお高いオリーブオ…