アスパラの上に マッシュルーム 一口大にキッチンバサミで切った鶏肉 薄切りにしたじゃがいも チーズ を重ねて ヘルシオのおまかせ焼き標準でチン 楽ちん！ お米を炊くのが面倒くさかったので、ジャガイモで済ませました 気分的にじゃがいもとチーズが食べ…

音声でコントロールしようと思ったら、寝起きの場合に声が出なかったりするので、結局スマホでコントロールできるというのが便利です LS Mini 第２世代 スマートホームコントローラー 出版社/メーカー: Live Smart メディア: エレクトロニクス この商品を含…

森田農場産の小豆をペットボトルの中に入れてゆっくり傾けると 波の音がします こんばんは、ときんです 先日、黒豆茶を飲んで、夏場の冷え取りにいいのではないかと言う記事を書いたんですけれども 冷えとりといえば、小豆を手ぬぐいになったものに枕みたい…

森田農場さんの黒豆茶です 和みます

最近ヘルシオは70度ソフト蒸しほうれん草を15分チン これにゴマあえをして食べるのが習慣になっています ちょっと体調が悪かったので、シンプルで野菜が食べたいなぁと思った時に とにかくほうれん草並べて、定番の70度蒸し 塩味は作り置きをしていた、醤油…

ジャレッドダイヤモンド、とても有名な人で、この本をとても世界的に有名なのですか 激動する現代を理解するのにとても役に立ちます 今日中貿易戦争が勃発していますがサプライチェーンから中国がどのように排除されているのかについて考える上である種のテ…

この本、少し古いのですが、改めて読むととても面白いです 最近2chの元管理者のひろゆき氏がオススメしていたので読んでみようと思いました システム思考とは何かということと、システムを変えることについて反対する人達がいるという歴史的な事例について理…

睡眠中、顔を十分にとったおかげで心拍数や脈拍がやっと落ち着いてきました 土曜、日曜と暑かったので、エアコンをつけて室内で静かに過ごしていました 最近、将棋を見ると神経が高ぶったり興奮してしまうんで 少し落ち着いてぼんやりする時間を意識的にとろ…

睡眠不足→発熱→食欲不振 から、ロキソニンで夜間熱が抑えられて、何とか眠れるようになったものの 便秘に悩むことに。 便秘の症状というより、 心拍数と血圧が高くなって ぐったりしていました むくみはなかったのが幸いでした 結局抗生物質処方してもらって…

スラックがない人は、これはかつての自分のことでもあるのですが、 焦る→無駄なことをする→自爆する のパターンが 多いのですが、 これは単純で スラックがなくなると、頭が良い人でも、頭が悪くなるから です。 頭が悪くなるというのは、 ワーキングメモリ…

部屋を整理していたらSUICAやPASMOが複数枚出てきました そのうちクレジットカード付きが2枚、素のSUICAPASMO.アップルウォッチに入ってるものなどです 残高確認や対応を調べて簡素化した運用をしたいと思っています

風邪辛いですよね 家電に助けられてます 5 洗濯乾燥機 洗濯が2時間半で終わります、助かる 汗かくし洗濯物増えます 4ホットクック 甘酒作りました シャープ 水なし自動調理鍋 2.4L レッド系SHARP ヘルシオホットクック KN-HW24C-R出版社/メーカー: シャープ…

美味しくできました ちなみに下にご飯が入ってるので、これはドリアというそうです

ホットクックでホワイトソースを作ろうと思って 分量も正確に測り 小麦粉と牛乳を入れて ホワイトソースコース 10分後 あれえなんかすいとんみたいのできてる やり直しになりました

最近HUAWEIのヘルスケアの調子が良くなくて、あまりアドバイスを見ていなかったし HUAWEIのシリコンバンドで少しかぶれていたので寝るときにつけなかったのですが やはりモニターしてないと睡眠が短くなっていました 実は最近15000から2万歩ぐらい歩くことも…

グラタン皿の続き 取っ手の取れるティファールがニトリで買えます セットが12000円ぐらい 取っ手が取れないティファールももうちょっと安かったんですけれども うーん、ちょっと迷うなぁと というか、ニトリでティファール売ってるんだと思いました それでう…

ニトリでグラタン皿を買いました そもそもグラタン皿がいくらぐらいするのか知らなかったんですけれども Mサイズで400円ぐらい あれ？そんなもんなんだ 3000円ぐらいするのかと思ってました グラタン皿で検索すると ルクルーゼとかストウブみたいなのばかり…

日経ウーマン、6月号の記事ですが、月収20万円、女子のお金＆暮らしのハッピールールという特集がありました その中で2019年3月22型を万公式サイト上で実施された400人からのアンケート結果がとても面白かったです 詳しくは、雑誌の記事を見てほしいのですけ…

まず、ブログを書くということは基本的にはアウトプットすることが大切だと考えていました これはある意味正しいのですが、ある意味間違いでした ただ1年間続けて分かったことは ブログをアウトプットするものと考えてるうちは、基本的にはストックがなくな…

このブログももうすぐ1年になります 続けられた理由は 音声入力でブログを更新している 画像はHuaweiのAI、カメラを使っている何しろ撮った画像が綺麗なので、文章が多少下手でもなんとなく説得力がある 基本的にブログの記事は画像と文字からなっているので…

積立NISAの広告 メカニズムはドルコスト平均法ですね 地下鉄の駅で見つけました

ぶどうパンとチョコパンを焼きました チョコパンは前日から冷蔵発酵させたもので ぶどうパンは早焼きコース2時間で焼き上がります チョコはアリバのチョコレートを使いました

ベビーリーフを収穫しました 重さは70グラムでした 少しエグ味があったのでバルサミコ酢を少々塩0.6パーセント0.4グラムオリーブオイルをかけて食べました

地下鉄と東京タワーという組み合わせで写真を撮ろうと思ったんですけれども、少し不満です それは何かというと AIでは東京タワーを綺麗に写してくれるんですけれども、それなりに、地下鉄の看板も明るく映してくれません こんな感じ それでHUAWEImate20プロ…

また7時頃だということがあって、誰もいません とても晴れた空です 始発が5時ぐらいにあるので5時から7時ぐらいは誰もいないのでまるで貸切状態です 気候もいいのでとてもゴールデンタイムです 東京駅前にはドコモのバイクシェアなので、レンタサイクルなど…

都区内パスというJRの切符があります 750円で1日都区内を乗り放題になるきっぷです 今なら｢ようこそ令和｣の文字が印字されます 買う時は普通の券売機ではなくて、定期券専用の券売機でないとこの文字は印字されないので注意してください

おすすめは、地下鉄の始発で、根津駅で降りて人が少ない時に見るのがおすすめです 観光地なので、昼間はとても混むので、朝一だとゆったり貸し切りのような形で見ることができますので、是非お近くの方は訪れてみてはいかがでしょうか

天然酵母のパンは、型落ちのホームベーカリーbh103というわりと古めの機種でも美味しく焼けました この機種、わりと気に入っていて今、イースト菌で焼いているのか天然酵母で焼いているのかランプでわかるところが自分に合っています 色々練り方を変えるとか…

横浜の資生堂ミュージアムに行きました ベネチアの風景 実はこれ、LEDモニター すごく大きい、そして綺麗です 資生堂ラボの紹介 カフェも併設しています ベジスイーツや生ジュースなども ぶどうとメロン ゆったりしとした場所だったのでまた行きたいと思いま…