自尊心の低下したときに起こりがちなのですが 自分の人生の目標を低く設定することで 短期的な QOL が上がることがあります 我慢すればなんとかなる というのも ネガティブレスポンスシフトです こうした短期的な一時しのぎの対処は危険でして これ以上目標…

アップルウォッチで一番使う機能は、 iPhoneを探す です。 この機能をほぼ毎日使っています アップルウォッチを使っている一番のメリットと言っても過言ではありません それぐらいアップルウォッチにはなくてはならない機能です 例えばiPhoneを置き忘れたり…

radikoというアプリがあって、タブレットからラジオ聴けます 外で聞いてみました いやー音がいい！ 文化放送でくらたまさんと勝間さんがトークしてます ADHDの話、、、 パネリストで寝る話、分かるなあ マインドワンダリングかー 聖徳太子かー コンサルタン…

スープや、カレーに投入した時に再度加熱されるので、固めに茹でました ヘルシオのソフト蒸しで85度45分です ファミマのお母さん食堂のような 袋物惣菜と混ぜて使うのも便利です 香取慎吾ママと勝間和代ママの競演も見てみたいですよね 単なる着想ですが。