自尊心の低下したときに起こりがちなのですが
自分の人生の目標を低く設定することで
短期的な QOL が上がることがあります
我慢すればなんとかなる
というのも
ネガティブレスポンスシフトです
こうした短期的な一時しのぎの対処は危険でして
これ以上目標を低くできないといった状況 がすなわち社会的な死ということになります
貧困、鬱、孤立が重なりやすい状況になりまして
本当に自殺に追い込まれます
状況を変えることができないなら、自分の受け止め、すなわちレスポンスを変えることが対処戦略になります
しかし、ネガティブに自分の目標を下げることで、一時しのぎの対処は危険です
日本には
サイレントドリームキラーが多すぎます
ドリームキラーは
命を奪うこともあるのです
若者にドリームキラーのいない環境を
