ワークインターバルと言いまして一つ仕事の後には11時間ぐらい間を開けるということが大事と言われています 例えば呼吸であったり、筋肉だったり、頭脳労働もそうだと思うんですけれども 何か活動すると呼吸をして筋肉を動かして色々代謝をしている訳ですけ…