夜にベビーリーフのサラダを食べて、お風呂にゆっくりつかってストレッチをして ぐっすり眠ると、翌朝のお通じが良くていい感じです 逆に夜に砂糖の入った甘いものを食べたり 油っこいものを食べる習慣があると どうしてもお通じが悪くなるし、目覚めも悪く…

ベビーリーフを栽培しようと思うのですけれども、去年買ったはずの種が見つかりませんでした ということで、善は急げということでアマゾンのプライムナウでベビーリーフの種を買いました ついでにベビーリーフやイチゴやバナナや さつまいもの品種で、紅はる…