外食も楽しいのですが、休日はゆったりと自宅で自炊しています ホットクックでは かぼちゃを蒸す 大豆を蒸す 炊飯器では 玄米を炊く 二八玄米といって、2割白米、八割玄米にするともちもちします 玄米240ｇ、白米60ｇ、水400ｇ 昆布を加えることもあります …