鼻うがいのため1.2パーセント食塩水を作りました

普段0.6パーセントの塩分濃度で料理を作っていますが

少し風邪気味と言うこともあって

倍の濃度の食塩水を作って鼻うがいをしました

1.2パーセントの食塩濃度の食塩水ということになります

ぬるま湯を使います。

風邪気味の時は合わせて歯磨きをするようにします

普通に歯磨きをするのですが、

ティーツリーのようなオイルを使うこともあります

残った食塩水でティーツリー2, 3滴垂らしてうがいをしたり、口をすすいだりしてスッキリします