買ったのはlive smartというデバイスです このアプリでシーリングライトやエアコンをコントロールできるようになりました 頻度の高いものをシンプルに使っていこうと思っています 特に温度センサーで夜中の室温をコントロールして睡眠が改善するといいなぁと…

睡眠のためにコントロールしようと思っています あと、デバイス自体に温度センサーが入っているので 気温のコントロールができるといいなぁと思っています

スマートホームデバイスを導入しました ほんとはGoogleスピーカーでエアコンやライトをコントロールできるはずなのですが 今のところ設定がよくわからないのと、ちょっと体調が良くないので スマホから電源を切るとか、スマホからエアコンをコントロールする…

夜中にかなり寒くなっていて、そこで睡眠が断続的になってるような気がします 寝る前と明け方は部屋が暖かいので深い睡眠が確保できているようですが どうも2時から4時ぐらいの間がとても睡眠の環境が良くないようです 花粉症なのか、風邪なのか少し体調も良…

暗かったので、ライトをつけて、写真撮影 ベビーリーフの芽が出ていました なんだか嬉しいですね