ホットクックとヘルシオでさつまいもを蒸したやつと甘酒とぜんざいを作りました

砂糖は加えていません

厳密に言うと、甘酒を作ったり、さつまいもを蒸した時に、澱粉が糖に変わっているので

シュガーフリーではないのですが

さつまいもと甘酒がとても甘いです

お通じが良くなり、美肌になった人が多いという話です