夏が近づくにつれて、朝4時ぐらいになるともうぼんやり薄暗い感じです
うっかり目が覚めてしまうことがあるので
オッケー、Google東京ＦＭをかけて
オッケー、Google音量を1に
という風に、静かにbgmを部屋に流しています
少し眠いし、まだ起きてる訳ではないけれども、メロウな音楽が朝方の雰囲気によく合って
フロー状態というのですけれども心地よい感覚を作ることができます
これも睡眠と同じように体や心を休息する上でとても重要なことだと考えているので
静かな音楽のある暮らしを朝から続けていこうと思っています
