ライフハック大全という本があります ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250 作者: 堀正岳 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/11/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (7件) を見る ライフハックの、さまざまなヒントがたくさん…

先日うっかり村といううっかりさんの集まりに出たのですが なんと参加した15人中骨折率が5割超えるというすごい経験の集団でした 一般的には3割ぐらいが骨折経験率と言われてるそうなので、ものすごい高率です そいで最近は夜間の運転も気をつけていますし、…

LINEpayを初めて使いました QRコード決済ですが、入金や、残高の確認、店頭での見せ方、レシートに記載されている項目の確認など、知らないことだらけです とりあえずファミリーマートでチャージしめおにぎりなど少額の商品を買いました キャッシュレス社会…

ホットクックに投入した場面です 美味しく出来ましたが少し塩の量が多く、なぜだろうという話になりました どうやら仕上げに有塩バターを使ったせいのようです バターを使う場合は無塩バターを使って塩分をコントロールした方が確実に美味しいものができます

アップルウォッチのアプリでペイペイが出たというので、インストールしてみました また、LINEペイ初めました、これは、とりあえずファミマで1000円分だけ入金しました ドコモd払いも始めました、これは携帯電話と同じ請求先に後払いです あとは携帯電話を落…

自転車版カーナビといった感じです Googleマップとの違いは、ログを取ってくれることとリルートなどを自動的にしてくれることです 自転車のルートを探すときに高低差の少ないルートを選んでくれるなど、便利な機能もあります とにかく国会議事堂の周りは高低…

たまにはコーヒーをと思いまして 入口の階段 登ると入口 コーヒー280円 税込 デリ併設です。 窓が大きくて開放的な空間でした

iPhone11の予約が始まりましたが、個人的に注目しているのはiPhoneSE2の動向です iPhone11については5G対応前のモデルということで、huaweiへのキャッチアップモデルという風に私は理解していますが、皆さんはどう思いますでしょうか 小型化いう意味では評判…

ナスとナッツと赤ピーマンと玉ねぎを 味噌と米油投入してホットクックで8分炒めまして 別途、ヘルシオで焼豚を電動ナイフでカットしたものを投入して出来上がりです 材料関係 ナッツ 小分け4種 ミックスナッツ 1.05kg (35gx30袋) 箱入り 産地直輸入 無塩 無…

ただ、肉を入れてチンするだけのヘルシオ一手詰料理 焼豚を作りました 肉を切る時にうっかり包丁で切ってしまって、ちょっと悪戦苦闘をしてしまいました そのためにパン用と肉用の電動ナイフを2台買ってあるのに、… これね ブラックアンドデッカー 電動ブレ…

一軍二軍の調理家電がありますが一通り揃ったので熱源管理をしようと思っています ホットクック2台 ヘルシオ2台 炊飯器2台 電子レンジ ホームベーカリー2台 コーヒーメーカー 電気ケトル これらは今ほとんど使っていないので二軍落ちしています 洗い物関係に…

アマゾンはとても便利で、プライム会員にもなっていますが、送料無料の商品でも 送料を払ってでも海外から輸入した方が安い場合もあります 例えばオーラルＢの替えブラシなどですけども送料が六ドルぐらいかかりますが日本で扱われてるものは平行輸入品なの…

玄米の甘酒を作りました 玄米200g 米麹100グラム 水300グラム ホットクックの甘酒コースで出来上がりです プチプチとした食感が残りますが、普通に甘くておいしいです 米麹はこちらの商品を使っています 100グラム単位になっており、測らなくてもいいので便…

睡眠時間が短く、それでも点数が高かったのはその日運動をかなりしていて、深い睡眠の割合が多く、しかも連続性も高かったからだと考えられます ただ、夜中に目が覚めて1時間ぐらい寝付けなかったのと、もしこのまま眠れなかったらかなり睡眠不足になるので…

ウーバーイーツを初めて利用しました あまり外食はしなかったんですけど、商品の料金と配達費用が別記載されていて 提供するレストランやチェーンストアと配達員と利用者の関係がわかりやすいのと その配達料金も、例えば自宅からの距離によって値段が変わる…

ももとナッツのヴィーガン風サラダです ロンドンのヒースロー空港に到着した時にビーガンのサンドイッチを食べたんですけれども、さすがイギリスということもあって ビーガンがスパイシーだったんですね、さすがイギリスの元宗主国とその時には思ったんです…

今日は計画運休で大変な1日でした。移動は全て自転車だったので、ほとんど影響がなくて済んだのですけれども とにかく台風の直撃による影響が避けられたことはとても良かったのですが その後のリカバリーとなる人の異動については、いろんなことが起きたなと…

最近、玄米を中心に食べています どうすると白米が余ってしまうので、白米の方は根菜やキノコ類などと一緒に炊き込みご飯にしています 出かけることも多く、外食をすると平気で600円から700円は飛んでしまいますので なるべくおにぎりを作って持っていくよう…

睡眠は長さだけでなく、その質が重要です 特徴的なグラフです うっかり電気を消し忘れて、しかもクーラーをつけ忘れて眠ってしまいました 深い睡眠が断続的に続き、 しかも、やばいこれ、ぐっすり眠れてないなぁと思っいるのですけれども 体は金縛りのように…

最近ウェアラブルデバイスで睡眠の状態をモニターできるものが増えてきました スコアなどが出てきて、睡眠の質を指標で把握できるのはとても便利です さらにレム睡眠やノンレム、睡眠深い睡眠の連続性などもモニターできるようになるとより睡眠が改善できる…

最近研究中なのが、それとフリーのサラダでして味付けにアップルビネガーと干しブドウを使っています 材料は きゅうり トマト 干しブドウ ナッツ これにアップルビネガーを回し掛けします 塩を入れるとどうしても水が出てしまうので時々ソルトフリーのサラダ…

最近はサラダやパン作り、またはアイスクリームを使う時にドライフルーツやナッツを使います 小分けにされているので必要量を測る手間が省けて重宝しています 小分け4種 ミックスナッツ 1.05kg (35gx30袋) 箱入り 産地直輸入 無塩 無添加 食物油不使用 (生く…

調味料は良いものを使っています まとめて買うと1万円コースになります 買う時は気合いを入れてポチりますが後悔したことはありません 参考にしています。 勝間式 食事ハック 作者: 勝間和代 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2018/08/10 メディア: 単行本 …

今、Twitter界隈ではモテと非モテの話題がたくさん繰り広げられています 例えばいわゆる顔や容姿、財力といったものを持っている人が全部持っていってしまうという話だったり ある種の結婚やマッチングに関していわゆる恋愛経済というものが成り立ってるかの…

ソーダストリームで作った炭酸水とリンゴ酢を混ぜて飲んでいます Amazon限定で、送料込1700円ほどしますが美味しいです 夏バテの方は是非これで夏バテ解消してみてください 【Amazon.co.jp限定】内堀醸造 まろやか米麹りんごの酢 900ml 出版社/メーカー: 内…

はてなブログと、Noteを使い分けしています はてなブログの方は無料のブログ記事です Noteは前半が無料後半が有料記事となっています そもそもブログ自体を見る人が少なくなっているので、あえて積極的にブログを例えば収益のツールとして考えている人はコス…

健康の考え方について考えてみよう｜ときん @tokyotokin｜note（ノート）https://note.mu/tokyotokin/n/n0e4bfa677a1c まず、健康という言葉に出会ったら、それが単に病気や不安ということをポジティブに裏返すような形でに変えてるだけなのか 自分の生活や…

ホットクックでかぼちゃのポタージュ ヘルシオで鳥の照り焼き カレー粉を投入して イエローカレーを作りました かぼちゃのカレー美味しいのでオススメです

最近は天然酵母のフランスパンを焼いていることがあって ヘルシオもウォーターグリルなど大活躍なのですが 合わせて、バターもカルピスバターにしました 調味料は良いものを使うのがオススメです 割と値段はするのですがエグレヒオのオリーブオイルと比べて…

市場参入に対する考え方や、原価率など経済マーケティングの基本と応用をしっかり繋いでくれる良い本だと思いました 参考文献がものすごく充実していてこのリストと解説を見るだけでも物事がよりクリアに視界が開けてきます これ予言の書のように思えます 特…